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Yoga & Relaxation ludique parent-enfant

Nouveautés Saison 2018/2019

18 mois -3 ans  + 1 parent
Éveiller les sens, jouer, bouger, se relaxer en 3 étapes : des postures de yoga pour développer les capacités motrices en douceur, des histoires racontées pour en apprécier les bienfaits ( les postures), un temps de relaxation avec ou sans musique.

4 –5 ans  + 1 parent
Yoga-relaxation et activités d’expérimentation: se dépenser par des activités sensorielles et motrices, se calmer grâce à des postures de yoga, des jeux de souffle et de respiration pour enfin se reposer en éprouvant des sensations de bien-être corporel pour atteindre légèreté et évasion. Le tout en imagination, avec ou sans musique.

6–10 ans  + 1 parent
Yoga-relaxation ludique: un temps d’activité physique pour BOUGER, un enchaînement de postures de yoga pour SE RECENTRER, un temps d’activités pour SOUFFLER ET RESPIRER, un instant de relaxation pour SE RESSOURCER

7–10 ans  + 1 parent
Gym tonique : activités ludiques à partager : musiques chorégraphiées, jeux d’habileté motrice, renforcement musculaire pour les parents, suivi de postures figées ou en mouvements de yoga pour terminer par de la relaxation.

Informations supplémentaires

  • Intervenant: Delphine GILLIO - TOS
  • Descriptif de l’activité: 18 mois -3 ans + 1 parent Éveiller les sens, jouer, bouger, se relaxer en 3 étapes : des postures de yoga pour développer les capacités motrices en douceur, des histoires racontées pour en apprécier les bienfaits ( les postures), un temps de relaxation avec ou sans musique. Lundi : 9h30 - 10h30 24/09, 15/10, 5/11,3/12 7/01, 4/02, 4/03, 1/04 4 –5 ans + 1 parent Yoga-relaxation et activités d’expérimentation: se dépenser par des activités sensorielles et motrices, se calmer grâce à des postures de yoga, des jeux de souffle et de respiration pour enfin se reposer en éprouvant des sensations de bien-être corporel pour atteindre légèreté et évasion. Le tout en imagination, avec ou sans musique. Samedi: 9h30 - 10h30 6/10, 1/12, 19/01, 2/02, 9/03, 6/04, 18/05,16/06 6–10 ans + 1 parent Yoga-relaxation ludique: un temps d’activité physique pour BOUGER, un enchaînement de postures de yoga pour SE RECENTRER, un temps d’activités pour SOUFFLER ET RESPIRER, un instant de relaxation pour SE RESSOURCER Vendredi: 17h- 18h 5/10, 9/11, 7/12, 11/01, 8/02, 8/03,5/04, 3/05 7–10 ans + 1 parent Gym tonique : activités ludiques à partager : musiques chorégraphiées, jeux d’habileté motrice, renforcement musculaire pour les parents, suivi de postures figées ou en mouvements de yoga pour terminer par de la relaxation. Mercredi: 9h30- 10h30 26/9, 17/10, 14/11, 12/12, 16/01, 13/02, 13/03, 10/04
  • Lieux: MJC de Claix
  • Tarif claixois: 8 séances 120€ par binôme
  • Tarif Extérieurs: 8 séances 122€ par binôme
  • Public: 18 mois à adulte

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