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Qi Gong

Saison 2018/2019

 

Informations supplémentaires

  • Intervenant: Armelle DESBUISSON
  • Descriptif de l’activité: Composé de 2 idéogrammes chinois, Qi: souffle/énergie et Gong le travail, Il s’agit donc de la maîtrise de l'énergie. Il existe de nombreuses écoles aux méthodes différentes mais qui sont toutes en relation étroite avec la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong est un travail sur l'harmonie de 3 éléments qui sont le corps la respiration et l'esprit. Sa pratique vise à l'épanouissement individuel de l'être, l'entretien de sa santé et un équilibre émotionnel. Il cherche à unifier l'esprit et le corps au travers d'exercices qui utilisent des postures statiques et des mouvements dynamiques. La lenteur des gestes permet un apprentissage en douceur, d’être ainsi à l’écoute de son corps, ce qui apaise l’esprit tout en apportant une tonicité physique. Ainsi, le Qi Gong est accessible à tous. Il n'y a pas de recherche de performance, chacun s'adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités. Un travail régulier apporte des bénéfices en profondeur dès les premières séances et un certain bien-être peut être constaté.
  • A propos de l’intervenant: Armelle pratique le QI Gong et le Tai Chi Chuan et enseigne ces disciplines depuis de nombreuses années. Elle continue à se former auprès de personnalités connues et reconnues du monde des arts martiaux.
  • Lieux: Salle Arc en ciel, MJC de Claix
  • Quand: Vendredi de 12h15 à 13h30
  • Tarif claixois: 28 séances : 245€
  • Tarif Extérieurs: 28 séances : 245€
  • Nombre de personnes: 12 maximum
  • Public: adulte

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La MJC

7, rue du 11 Novembre
38640 CLAIX
Tél. : 04 76 98 37 98
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Horaires

Mardi : 8h30-12h et 13h30-18h
Mercredi : 9h - 12h et 13h30 - 19h
Jeudi : 13h30 - 18h
Vendredi : 8h30 - 12h

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