: 04 76 98 37 98 : contact@mjc-claix.com

Stretching

Saison 2018/2019

 

 

Informations supplémentaires

  • Intervenant: Yves GRIMONET
  • Descriptif de l’activité: Le stretching est une méthode d’étirement des muscles, qui vise à améliorer l’élasticité, à favoriser la circulation des liquides dans l’organisme et à stimuler les organes internes en « essorant» lentement le tube digestif. Cette activité recherche une détente globale de l’individu pour un meilleur équilibre, par la sensation de bien- être qu’elle procure, par une prise de conscience des tensions et raideurs. Elle crée un lien important entre la vie sédentaire, typique du monde moderne et la vie active dont nous ne maitrisons plus le rythme.
  • A propos de l’intervenant: Si la kinésithérapie m’a sensibilisé à l’importance des étirements sur le système musculo-squelettique, mon expérience du stretching à la MJC depuis 1998 et la pratique de l’ostéopathie (ostéopathe DO depuis 2004) m’a permis de constater les effets bénéfiques des étirements sur le fonctionnement des organes internes, la régulation du système nerveux et les douleurs chroniques.
  • Lieux: MJC de Claix
  • Quand: Lundi : 12h30: MJC Jeudi : 12h30 : Salle des fêtes du Bourg Jeudi : 17h30/ 18h30 /19h30 /20h30 : MJC
  • Tarif claixois: 195€
  • Tarif Extérieurs: 199€
  • Nombre de personnes: 11 maximum
  • Public: adulte

REMARQUE ! Ce site utilise des cookies et autres technologies similaires.

Si vous ne changez pas les paramètres de votre navigateur, vous êtes d'accord.

J'ai compris

La MJC

7, rue du 11 Novembre
38640 CLAIX
Tél. : 04 76 98 37 98
Mail : contact@mjc-claix.com

Horaires

Mardi : 8h30-12h et 13h30-18h
Mercredi : 9h - 12h et 13h30 - 19h
Jeudi : 13h30 - 18h
Vendredi : 8h30 - 12h

Partenaires

logo mairie de Claix   caf isere   isere