Informations supplémentaires

• Intervenant: Julia COUBES
• Descriptif de l’activité: Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui renforcent les muscles profonds afin d'améliorer la posture, tonifier et raffermir le corps. Cette méthode s'accompagne d'une respiration spécifique qui permet de d'étendre à la fois le corps mais aussi l'esprit pour un bien-être total. Le Pilates s’adresse à tout le monde sans exception.
• Lieux: Salle des Fêtes du Bourg
• Quand: - Niveau 2 Mercredi 18h-19h Salle des Fêtes du Bourg - Tous Niveaux Jeudi 9h30-10h30 MJC Salle Arc en Ciel
• Tarif: 216 € Claixois/ 225 € Extérieurs
• Public: à partir de 16 ans - Adultes